Никто не молод после сорока лет, но мы можем быть неотразимыми в любом возрасте.
Коко Шанель
Вернуться на предыдущую страницу
Как вернуть былую четкость лицевого контура?

Мышцы человеческого тела постоянно находятся во взаимодействии. Изменение тонуса любой из них приводит к рефлекторным изменениям в десятке других. Например, очень многое зависит от тонуса мышц шеи и верхнего отдела спины. Поэтому забота о четком овале должна начаться с приведения в порядок этих групп мышц.

  • Напряжение задней поверхности шеи формирует морщины в верхней и средней линиях лба. При этом тонус мышц нижней трети лица снижается и овал становится менее четким. Здесь вам в помощь будет общий массаж тела или массаж косметический с хорошей проработкой шейно-воротниковой области, например, хиромассаж лица.
  • Если мышцы шеи нужно расслаблять и вытягивать, то мышцы верхней трети плеча (дельтовидные мышцы), грудные и мышцы верхнего пресса, наоборот, следует привести в тонус. Качаете пресс – подтягивается лицо. Гимнастика для лица очень полезна. С её помощью снимаем напряжение, обусловленное нашей мимикой и, тренируя, укрепляем мышцы лица.
  • Аэробные нагрузки (бег, плавание, ходьба) очень позитивно сказываются на состоянии лица. Через 20 минут таких занятий в организме усиливается синтез гиалуроновой кислоты. Позанимавшись ещё 20 минут в том же ритме, вы усилите этот синтез на несколько часов вперед! Повысится и синтез элеидина – основной белок блестящего слоя эпидермиса, полупрозрачный, розовый, похожий на слюду, который обеспечивает здоровое сияние кожи. Обычно после 25–27 лет выработка элеидина замедляется. Фитнес, в том числе гимнастика для лица, – единственный способ стимулировать этот процесс, лечение кремами здесь не поможет. 20–30-минутные занятия несколько раз в неделю обязательно дадут результаты!
  • Женской природе противопоказаны интенсивные нагрузки: повышается чувствительность к мужским гормонам, усиливается трансэпидермальная потеря влаги, кожа становится менее эластичной. При таких нагрузках выглядеть вы будете на несколько лет старше.
  • Не садитесь на безуглеводную и безжировую диеты.Без углеводов вообще ничто в организме не будет синтезироваться, особенно после 40 лет. А жировая клетчатка – это источник питательных веществ, воды и энергии для более поверхностных слоев кожи. В ней есть некоторое количество стволовых клеток, которые кожа может использовать, если настанет черный день. Отсутствие или дефицит клетчатки Приводит к быстрому старению также отсутствие или дефицит в рационе клетчатки.
  • Идеальная диета – рациональное питание с достаточным содержанием белка и сложных углеводов. Для сохранения эластичности и барьерных свойств кожи необходимо не меньше 20–25 г жиров в день. Желательно, чтобы в рационе присутствовали не только растительные, но и животные жиры. Самое безопасное из животных жиров – топленое масло. Самая безобидная сладость – мёд, конечно, если у вас нет аллергии на этот чудо-продукт.

У вас возникли вопросы?

Отзывы клиентов

Подробнее
Анна Сызранова
С аюрведой я до недавнего времени была совершенно незнакома, более того, относилась к этому направлению с легким скепсисом: да – да, куркума, ароматы, в Индии балуйтесь, что русскому хорошо – то немцу смерть, и наоборот. Подруги подарили сертификат в «Красу» и обещали, что, кроме стандартного массажа, мне еще прольют масло на голову. «Вот еще глупости», - думала я, холодным ноябрьским утром подбегая к салону, «Какое масло, а прическа? Мне на встречу через три часа! Нет, пусть уж помнут по-быстрому, и я поскачу дальше». Волшебство началось, как только я переступила порог комнаты для массажа. Это уже не был салон красоты с его ярким светом и кафельной плиткой. Меня окружил полумрак, тропическое тепло, ароматы сандала и мускуса. Негромкая восточная мелодия и татами с разбросанными по нему подушками настраивали на волну неги и покоя. Суета осталась за порогом, началась индийская процедура очищения души и тела… 1 этап: массаж головы. Выполняется в вертикальном положении. Вам предложат одноразовое...
Виктория
Вот попросили меня написать несколько слов о салоне и даже не знаю, что написать. Слова то есть, но как ими выразить все те прекрасные и добрые чувства, которые хочется высказать в адрес мастеров. Услугами салона пользуюсь с самого открытия (ничего себе сколько времени то уже!!!). Бывали времена, когда ходила на сторону в другие салоны, но всегда возвращалась в "Красу". Я могла бы сейчас расписать работу каждого мастера, которого посещаю регулярно, но советую попробовать эти услуги самостоятельно и сделать свои выводы. Могу сказать, что все делается на высоком уровне. Девочки постоянно учатся и совершенствуются. Делаются замечательные презентации новых услуг. С удовольствием прихожу сюда за красотой и хорошим настроением. Спасибо Марине и ее команде!!!